Hello darlingsss!

Dulu saya diet tinggi protein.
Tidak mengambil nasi langsung selama 2 bln.

Macamana saya boleh bertahan ya???

Haaaa saya makan mengikut waktu..disiplin mengikut aturan..pagi,tengahari,petang dan malam.

Di samping membuat senaman yg wajib.
Workout 3x seminggu,sit up 300x setiap hari,dan mengayuh utk membakar kalori sebanyak 1000kcal...setiap hari.

Saya boleh anda lagi pasti lagi boleh!